ランニングの距離が延びてきた！
コツコツと続けている趣味がランニング
ということは何度かここでも触れていますが
遂に、10㎞を走れるように
なってきました！！
始めたばかりは４㎞走るのがやっと。
１ヵ月ほどで
１度に６㎞走を週２、３回走るようになり
少しずつ距離を延ばしてきました。
今月は毎回１０㎞以上走っています。
今日は調子が良かったので１２㎞走ってきました
ペース平均は7分切れればいいかな～？
くらいのつもりで走っていましたが
脚力がついてきたので少しずつ
タイムも意識し始めています。
調子に乗ると
右脚が不機嫌になるので💦
身体と相談しながら
ゆっくり走る日もあります＾＾
彫金が思うように進まず
気持ちばかりが焦りますが
彫金も、少しずつ 少しずつ
出来ることが増えてきています。
だいじょぶ だいじょぶ
ちょっとずつ進んでる
そんなことを自分に言い聞かせる毎日です。
はやく皆様にも見ていただきたいので
ぼちぼち、がんばります💃
